Sesambars

7 dagar har jag kört sockerfritt och låg halt av kolhydrater samt inget alkohol. Jag känner mig faktiskt avgiftad. Magen är inte platt men jag känner mig inte lika uppblåst. På lördag är det vägdag, ska bli intressant om den ger något resultat.

Dagens matintag ser ut så här:
1 stort glas grön drink
20 gr mandlar + 1 espresso
ärtpuresoppa
3 kesoplättar med 2 msk vispad grädde och kanel
1 kaffe
stark lammgryta med aburgine och isvatten

1/4 sesambar. Jädrans vad goda de blev. Verkligen ett perfekt "To go" mellanmål både för mig och mina tonårsbarn.
Finns i Ulrika Davidssons bok LCHF.
Ha en go kväll!