Nya mål!

Ett nytt år kräver nya mål. Jag läste dock här på bloggen att det kan vara smart att göra nya mål varje vecka. En ide jag tänkte följa!

Detta år måste jag gå ner i vikt. Det finns inga ursäkter längre. Jag måste hitta en väg som fungera även om jag är sjuk och inte kan träna osv. för det kommer alltid att komma saker emellan, så är ju livet.

Målet är att gå ner 10 kg till april. Jag kommer att starta med att äta efter Ulrika Davidssons senaste LCHF bok där det finns ett program att följa. Det är alltid motiverande med nya recept.

På torsdag startar jag. Det blir strikt LCHF. Fram till april skippar jag choklad, dricker max 1 glas vin i veckan, ska äta mindre portioner och dra ner på mjölkprodukterna samt försöka gå 10.000 steg om dagen.

Varje vecka kommer jag fokusera extra på ett av målen och även skriva på bloggen hur det går. Någon som hänger på?

Nu ska fettet bort!!!

Kom ihåg att det aldrig är försent att ta nästa steg, ett steg i rätt riktning!