Arbete och LCHF

Så var jag tillbaka i verkligheten med jobb och alla rutiner. Svårare genast med maten, tycker jag. Förberedde lunch och mellis igår för att äta i dag på jobbet. Lunchen blev inget problem och mättade bra (lax och blomkålsmos) men melliset hann jag inte med och endast två glas vatten på hela dagen.... Hungrig kom jag hem och då fick det bli 1 dl turkyougurt och några mandlar. LCH burgare blir det till middag. Att planera är viktigt för att lyckas med maten tycker jag.