2011-12-31

Nytt år

Jag vill önska alla här på bloggen
En riktigt festlig kväll och
Ett sunt 2012 där allas önskningar slår in!

Vi ses och hörs nästa år!

2011-12-27

Sista dagarna på 2011!

Ni gör väl något bra med dem? Jag jobbar på för fullt trots ny förkylning (blir galen) med skolrapport och arbetsansökningar. Träningen som jag panerat får bokas av pga av feber och hosta.

Julen har varit mysig. Matmässigt har kolhydraterna kommit från de kakor och dotterns saffranscupcakes som jag valt att mumsa på. Knäck och julmust bannlystes redan i förväg då de skapar en otrolig sug efter mer.

Måste jobba på nu!

2011-12-21


Jullov!

Så härligt, många lediga dagar framför mig.

Jag har tränat bort min dysterhet och ilska!
Nu står jag upp igen på någotsånär starka ben igen.
Har gått ner i tjänst till våren.
Ska ta hand om mig själv lite, vila och hitta balans.
Känns som ett klokt beslut.

Men först mina vänner ska här fixas jul i stugan!

2011-12-16

Punkterad

Efter ett tuff år med endast prövningar av olika slag i livets hårda skola
har jag hela tiden rest mig upp
gått vidare
blickat framåt
Denna vecka blev jag stucken i ryggen av min arbetsgivare
utan anledning
luften gick ur mig

Jag är punkterad

Hur många gånger orkar jag resa mig upp och gå vidare?
Nu ligger jag platt.....

Andas, funderar och samlar kraft att resa mig upp igen
och gå
I en annan riktning

2011-12-11

Fusk!


Idag bakades det lussekatter i vår familj. Det doftar så gott. Jag har mumsat på en och vet att magen blir där efter. Har haft en lugn paus dag med lite olika hemma pyssel. Tror att dessa dagar är lika bar som dagarna på gymmet. Andas, komma i balans är också viktigt! I morgon är det dags för jobb igen men nedräkningen till jullovet är i full gång.

2011-12-10

Body Pump


... är en bra start på helgen. Den nya releasen är otroligt bra! Nu blir det en kopp god espresso innan dagen måsten tar vid!

2011-12-08

Ett bra val!

En kompis till min son kopierade hans uppsats och lämnade in en likadan. Jag har sett hur sonen kämpat med denna läxa. Han vill höja sitt betyg och nu är det dags att söka in till gymnasiet. Jag blev så ledsen för hans skull. Han hade blivit sviken av en gammal vän som inte bara svek utan har gjort att han blir ifrågasatt av läraren och kanske ryker han betyg pga av detta. Jag var ursinnig och ledsen. Kände , jnu måste jag proppa imig ngt sött för att döva känslorna. MEN istället bokade jag in mig på ett pump pass och körde järnet. Hemma avslutade jag det hela med en proteindryck och har nu frid i själen. BRA val!!!

Hämta kraft och hitta inspiration

Jag VET HUR jag SKA göra. Men VARFÖR är det så SVÅRT att göra DET då?
Att komma igång och träna lyckas jag med efter varje sjukdomsperiod, trots att det är tungt och tufft.
Jag mår så bra utan kolhydrater och ändå kommer jag på mig själv med att äta en kaka, en liten bit bröd etc. Känner att jag skulle behöva ha en matschema en exakt plan att följa med vad jag ska äta och hur mycket. Det där med mägden är nästa sak jag lurar mig med. Det blir ofta att ta om och då får jag i mig för mycket. Antar verkligen min putmage som hänger utanför byxlinningen. Kappan stramar över ryggen, vilket är avskyvärt. Att känna så här inför julen är inte bra för då utsätts man för fler utmaningar. Någon som har ett tips??

2011-12-07

Träningen är igång igen!

Body pump i måndags och i dag tisdag blev det 45 minuter Indoorwalking. Jag börjar lugnt och fint. Med några pass denna vecka och kör på en lugn nivå för att väcka kroppen och inte skada mig. Känns tungt att börja från noll igen men samtidigt ljuvligt att vara igång igen. Jag vet ju att träningen gör att jag mår bra!

Hur går det för er i vinter mörkret?

Kramisar till er alla

2011-12-01

Framåt eller bakåt?



Ja hur gååår det nu med hennes mage och viktminskning, undrar ni nog?
Ja, hur fan går det? Vet inte riktigt själv hur det går.
Motivationen är nog stark men motas i grind av sjukdomar och trötthet, fruktansvärd trötthet.
Missar man att planera kan man hamna i hungersituationer som gör att jag proppar i mig mat, dock numera rätt sorts saker.

Jag är frisk nu och snart är det jullov.
Jag siktar på att börja året i bra form, kanske inte så mkt smalare men som kolhydratsfri människa och med ett bra träningsflyt i mitt liv.
Långsamt kommer jag dit.

Finns viljan finns det hopp eller hur?

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin