2011-11-10

En blek och tjock tant....


Så har jag fortsatt att hosta och fick genast sluta träna igen. Massor av jobb och stress har tagit överhanden. En härlig weekend tripp till Frankrike gav ny energi. Fotona från resan visade en blek och tjock tant. Kan det kanske vara jag??? Förmodligen är det så!
Vill jag att det ska vara så?
Behöver det vara så?
Svaret på dessa två frågor är givetvist NEJ!
Så i söndags var jag igång igen men ny strategi!
Jag kör förstås vidare på LCHF då jag mår bra av det. Men med lite inspiration av Anna Skipper denna gång. Morgonen startas med en proteindrink med mjölk, bär, grädde, proteinpulver och pysillumfrön. Vitaminer och ett glas vatten. Fyller en liten termos med hett vatten och en bit ingefära som jag sippar på under förmiddagen. Sedan blir det lunch som består av gårdagens rester och middag med kött/fisk/fågel och ovangjord grönsaker samt någon form av fett (gräddsås, klick cremefraiche, majonäs, pesto el.dyl.)
Jag är hungrig när jag kommer hem och försöker då ta en shake som mellanmål. På kvällen blir det en kopp te och vissa dagar en näve nötter eller en bit choklad men detta ska snart bort också.

Träningen får vänta tills jag varit på nytt läkarbesök kommande torsdag. Dock tar jag en 30 minuters lugn promenad varje dag. Nu ska jag verkligen försöka fokusera och hålla mig på banan. I april fyller jag 45 och det hade varit en fin present till mig själv att väga typ 78 kg då. Förmodligen en omöjlighet men jag ska jobba mot det målet.

Jag läser era bloggar och följer era liv. Mitt liv är just nu endast fyllt med stress så kommentarerna blir inte så många. Sköt omer er i där ute i höstmörkret!

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin