2009-12-31

Bästa starten

Jag har startat min nyårsafton på det absolut bästa sättet! Glamour Body Pump! Nu är jag på G och då kan vad som helst hända!

Gör denna dag och kväll till ett toppen avslut på året och på detta decenium.

Se nästa år!

2009-12-30

Årskrönika


I morgon är 2009 slut. För mig känns det skönt att stänga dörren till ett år som varit oerhört tungt och påfrestande på många vis. Kampen att få min dotter frisk. Maken som blev utan jobb. Själv hålla huvudet över vattenytan hela tiden. Blev kickad mitt i detta elände, under sjukskrivningsperioden med dottern. Känslan att inte vara någon är hemsk. Men fokus låg på andra, vilket gjorde att det blev en bagatell.

Men allt detta har lett till att jag har hittat mig själv. Kommit underfund med att denna kaxiga tjej har en dålig självkänsla, lider av sockerberoende och är kolhydratkänslig. Med LCHF kost har jag fått energi att orka, glädje att dela av till andra och träningen gav mig en fastare kropp. Kunskap att vågen är fel mätredskap, gav mig glada dagar istället för alla misslyckade dagar. Jag börjar gilla det jag ser i spegeln och ser fram emot en ännu friskare och till sist slank kropp under 2010.

Med ny energi börjar jag ett nytt jobb och en ny del i livet. Tack alla ni som följt mig och stöttat mig i bra och dåliga stunder, jag har uppskattat alla kommentarer.

Nu önskar jag er ett gott slut och låt oss 2010 bli vårt bästa år. KRAM!

2009-12-29

Här finns svaret!

Hon har gjort det igen. Ett inlägg på Anna Hallens sida som ni måste läsa! Det handlar banne mig om just mig och vem vet kanske om just dig med?

Premiär

Lilla Malmö har fått en filial till moderna museet. Jag och dottern ska dit och titta idag. Det känns kul att det finns ett till museum här att besöka. Som Stockholmare saknar man det stora kulturella utbudet som finns i huvudstaden. Berättar sedan vad jag tyckte. Har ni börjat fundera på era nyårslöften, snart är ju detta året slut!

2009-12-28

Lycklig tjej!

Nu har jag fått jobb! Var på intervju i morse och jag kom för sent... hade tryckt in fel adress på GPSen och kom till fel skola! Inte alls likt mig. Med andan i halsen fick jag sedan svara på massor av kluriga frågor och sedan ville inte rektorn ha alla mina fina rekommendationsbrev som jag hade med mig. Kändes som jag inte fått visa vad jag kan. Lite tom och deppig satt jag vid datorn och fixade lite när de ringer från skolan och hade valt mig i raden av intresserade. Det är bara ett vikariat under vårterminen men ändå! Jag ska få ha en etta så det känns verkligen kul. 2010, känns som det blir ett bra år! I kväll ska jag dricka champagne. Snälla passa på och skåla med mig! Idag är jag en glad tjej, nej en lycklig tjej!

Vardag igen

Då var den gråa, nej jag skojar, vardagen tillbaka igen. Maken sitter med bokföring, jag har varit på arbetsintervju, igen, och barnen spelar sina nya TV-spel. Intervjun var för ett vik i en etta under vårterminen och det verkade vara ett trevligt arbetslag som jobbade som jag själv tror på. Rektorn ville inte ha några referenser utan gick endast p min personliga presentation. Jobbet verkade toppen men det kändes så där. Nu är jag alldeles tom efter alla frågor. Bara att hålla tummarna, njuta av dagarna som är kvar att vara ledig på och sedan kasta sig in i det som följer, vad det nu än må vara.

Det gör så himla ont i mitt knä idag så jag måste ev. hoppa över kvällens träning. Men jag avvaktar innan jag bokar av. Ni som kan träna GÖR DET. Har du tappat bort dina matrutiner hoppa tillbaka till dem nu. Håll mattider och planera dina måltider så kommer du nog strax tillbaka på rätt spår. Det är min melodi i alla fall. Hoppas vardagen inte blir grå utan lys upp den med positiva tankar:)

2009-12-27

Nu stängs dörren

.... till årets julfirande. Det känns skönt att det är över. Det är så mycket som ska fixas, så många förväntningar som ska uppnås och massor av energi på saker som jag skulle vilja lägga på mer viktiga saker. Helgen har varit fin men även jobbig då vi haft besök i fyra dagar av vår föräldrar. Det är svårt att umgås så länge med människor som är gamla. Vi har helt olika tempon och önskningar. Gamla och bittra och det är svårt att samtala när de bara vill berätta sin egen berättelse. Mina egna barn fick jag knappt tid med. Men jag hoppas att jag gett dem en stämningsfull helg att tänka tillbaka på. Nu ska jag stänga dörren till julen och ta hand om min egen lilla familj.

Hur gick det med maten då? Jo jag klarade det riktigt bra. Ingen gröt till frukost och det blev stekta ägg och en skiva julskinka. Dopp i grytan krävde 1,5 skiva vört bröd. Ölet byttes ut mot ett gott Riesling som jag njöt utav. Istället för småkakor åt jag ckokladtryffel smaksatt med pepparkakskryddor och på julbordet valde jag sill, lax, revbenspjäll och hemgjorda köttbullar och rödbetsallad. För stora portioner har det blivit men tillbaka i vardagen rättas det till. Hur gick det för er?

2009-12-23

Laddar

Börjar dagen med "jupilates". Härligt avslappnad och med huvudvärk (glömmer alltid att andas). Nu ska huset städas, köttbullar rullas och bäddas i extra sängar. I eftermiddag invaderas huset av kära släkten. Glöm inte att behålla julfriden!

2009-12-21

Paus

I kväll rymde jag till gymmet och körde två pass. BP och BB, förstås... Härligt att komma bort från alla julbestyr. Ni glömmer väl inte att planera in träning i jul. Den gör att du kopplar av och orkar mer:)

2009-12-20

Magiskt

Vilken konsert han bjöd på Herr Jöback. Röstkapaciteten kan man verkligen inte klaga på. Vilken pipa han har. Vackert, häftigt, kul, mysigt och alldeles magiskt!!! Min käre make erbjöd sig att skjutsa mig och grannen som skulle till Malmö Arena. Det var verkligen vintervägar, olyckorna var många och snön yrde när vi körde dit. På hemvägen var det lite lugnare. I dag blir det städning, sista julbaket och en härlig snöpromenad med älsklings dottern och hundarna. Njut av er söndag.

2009-12-19

Jöback!

I kväll blir det konsert med Jöback. Härlig julstämning med kära väninnan och nästgrannen. Jag ska köra och det är faktiskt mycket snö här och halt.... bara snön ligger stilla och inte börjar yra runt för sånt gillar inte jag som kommer från Stockholm. Där ligger snön still tills den slaskar bort. Men nu ska vi njuta av söta Peter med underbar sångstämma. Hoppas ni håller er inne i snöstormen och myser med något gott och nyttigt!

2009-12-18

Kämpat

Nytt BP pass. Det är så jäkla kul! Så kul att jag höjde lite idag med. Svetten droppade från armbågarna och musklerna var ordentligt slut efter passat. Me like! När är nästa pass??

2009-12-17

Att söka jobb.........

Längtar efter att börja jobba igen. Men jag vill hamna på rätt skola och i rätt åldersgrupp. Var på intervju idag och det var för ett jobb i en förskoleklass, det kändes inte bra alls. Halva dagarna ska jag vara på fritids och det är absolut inte min grej. Jag är ju lärare och älskar att undervisa. Känner stressen närma sig och den göra att jag drabbas av illamående och yrsel. Hoppas nu att det blir mitt år 2010. Jag behöver det och min familj behöver det efter ett oerhört tungt 2009.

I allafall kände jag mig snygg idag på intervjun. Kläderna sitter ju lite bättre och håret blev snyggt färgat hos min nya frisör förra veckan. Men det var en liten skola på landet, mitt bland åkrarna och jag kände mig alldeles för snyggt klädd. Fast jag bara hade svarta jeans, polotröja, lång svart kofta, långt halsband till. Men jag var sminkad (som alltid) och håret var fixat och de andra hade urtvättade t-shirtar på sig, osminkade och håret hopsatt i slarviga tofsar. Dom vill nog inte ha mig, så det är lugnt:)

2009-12-16

Julafton


På julafton lottar Suz ut trevliga priser: vattenflaska, träningsDVD som kan ge en snyggare rumpa till Beach 2010 eller ett schysst hopprep att svettas med. Hänger du på att tävla?

Tävling

Klara Desser skriver härliga böcker med hälsosamma. Hennes man tar vackra bilder som gör böckerna extra trevliga. Nu har alla chansen att vinna hennes senaste bok.

Var med du också!

Lycklig

Sitter här och låter kroppen avdunsta innan jag ska ställa mig i en ljummen dusch och bli fräsch igen. Just hemkommen från ett härligt BP pass. Diskuterade träning med en mycket vältränad manlig kompis här om dagen. Jag sa att det är svårt att hålla fokus och att tankarna lätt drar iväg. -Då har du för lite vikr på stången, blev hans svar. Så idag, juste det mina vänner, öste jag på, mycket vikt. Efter varje övning var jag slut, riktigt slut. Utfall och axlar var värst. Så när man tror att man har mycket vikt så kan man alltså lassa på ännu mer. Tänkte jag på något annat under passet? Nej , bara att orka hela övningen:)


Härligt! Och nu duschen!

2009-12-13

Intressant inlägg

Anna Hallén skriver ofta mycket tänkvärda inlägg. Detta tycker jag är värt att läsa för alla!

Jag har firat Lucia morgon med frukostbordet dukat med luciakronan med levande ljus på mitt på bordet. En korg med nygräddade lussekatter och pepparkakor till man och barn. Själv stekte jag mig keso plättar smaksatta med pepparkakskryddor och drack julte till detta. Solen skiner över havet idag och jag är säker på att det blir en alldeles underbar Lucia.

Ha en fin Lucia!

2009-12-12

Lucia

Jag älskar Lucia, så fin tradition! I morgon kommer hon och lyser upp vårt mörker. I köket står en saffransdeg och jäser. Familjen ska överraskas med lussekatter när de återvänder från julmarknaden på Tivoli. Nu ska jag passa på att slå in lite paket, så det är klart och jag har alla klappar klara till julen. Härligt! Njut av lördagen.

Du som är träningsfreak....

Var nu med och tävla om en tränings- BH hos Suz.


I dag är det redan dragning, så skynda, skynda. Nu till jul kan man ju köra flera extra pass;) Vi hoppas på tur!

2009-12-11

Gamla jeans

Min gamla jeans passar plötsligt! Magen krymper och det med hjälp av regelbunden mat, grädde och smör:) Vanlig mat verkar funka när dieterna inte gjorde det. Vågen, ja den skiter jag i:) Ha en alldeles underbar helg i Lucias täcken.

Kramar från mig

2009-12-08

Saffransoopsies

De blev goda! Känner ni doften nu då? Först knapriga men när de kallnat var de mjuka, ska det vara så?

Oopsies

Ingredienser är inhandlade. Nu ska här bakas. Hoppas doften når er. Jag hoppas att de blir lyckade och goda. Siktar in mig på de med saffran.

Beroendet försvinner inte

Jag klarar mig ju fint utan socker och kolisar när jag inte äter några. Men så tog jag en knäck bara för att smaka (korkat...!) och sedan blev det fler. Plötsligt åt jag allt under söndagen. Insåg snabbt att mitt misstag blev större än tänkt. Ja, så igår var det att börja om att stå emot begäret. Jag vet ju att det försvinner om jag är stark! Ska jag äta fler knäck i jul, nej tror inte det;)

2009-12-07

Trött

Varit på Body Pump och Body Balance. Känns i kroppen att jag ätit och druckit hela helgen. Men nu är jag på G Gillar att chocka kroppen med ett härligt utmanande dubbel pass. Nu TV soffan innan jag glider ner under täcket! Vet ni snart börjar ett nytt år och då siktar vi in oss på våren.

Mycket att säga...

Beskriver helgen med några meningar:

* Härligt att träffa familj
*Spännande att träffa vänner jag inte sett på 22 år!
*Hittat ett nytt superrecept för att lösa matproblemen när jag är på i farten!
* Ödet för oss samman.
*Full av värme, minnen och glädje laddar jag nu inför jul och arbetssökande.

Kramar/Nettan

2009-12-02

Glöggmys

Jag ska ha öppet hus med glögg till helgen. Vad bjuder ni på när det serveras glögg?

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin